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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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回奶食物：麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物
2014-01-08 09:45
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回答2
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容易引起回奶的食物有：韭菜、山楂、花椒，还有生冷性食物（螃蟹、西瓜、苦瓜）和一些辛辣性的食物（洋葱、大蒜）每个人的身体素质不一样，如果发现吃哪种食物奶量变少就尽量避免不吃。还有宝妈自己的情绪对乳汁的分泌也是有一定的影响，一个好的心情对照顾宝宝也是有好处的。
2019-12-14 14:43
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