青萝卜有哪些对人体有益的功效_即问即答

即问即答

青萝卜有哪些对人体有益的功效

2024-12-09 15:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

青萝卜的功效

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘志红主治医师

邢台市第三医院

三级乙等

妇科

青萝卜具有促进消化、增强免疫力、润肺止咳、利尿消肿、降脂降压等功效。 1.促进消化：青萝卜富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于改善消化不良、腹胀等问题。 2.增强免疫力：其含有维生素 C、维生素 B 族等多种维生素，能增强身体的抵抗力，预防疾病。 3.润肺止咳：青萝卜性凉，有润肺、清热、化痰的作用，对咳嗽、咳痰有一定的缓解效果。 4.利尿消肿：能促进体内多余水分的排出，减轻水肿症状。 5.降脂降压：所含的芥子油等成分，有助于降低血脂和血压，预防心血管疾病。总之，青萝卜是一种营养丰富且具有多种保健功效的蔬菜，但食用时也要适量，且不能替代药物治疗疾病。如有相关疾病，应及时就医，遵循医生的治疗建议。
2024-12-10 03:54

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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