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回答1
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张克升 医师
山东省中医院
三级甲等
呼吸内科
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美容养颜的汤有银耳红枣汤、木瓜牛奶汤、当归乌鸡汤、桃胶雪耳汤、红豆薏仁汤等。 1.银耳红枣汤：银耳富含天然胶质，红枣能补气血。长期食用可使肌肤水润有光泽，改善面色苍白。 2.木瓜牛奶汤：木瓜含有丰富的维生素和蛋白酶，牛奶富含蛋白质和钙。有助于促进新陈代谢，使肌肤细腻光滑。 3.当归乌鸡汤：当归能补血活血，乌鸡营养丰富。能调节内分泌，改善气血不足导致的皮肤暗沉。 4.桃胶雪耳汤：桃胶可补充胶原蛋白，雪耳滋阴润肺。能增加皮肤弹性，减少皱纹产生。 5.红豆薏仁汤：具有祛湿消肿的作用，能改善因湿气重导致的皮肤油腻、长痘等问题。 这些汤品都有一定的美容养颜功效，但需长期适量食用。同时，保持良好的生活习惯和作息规律，对于保持肌肤健康也非常重要。
2024-12-06 05:48
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