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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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经常不吃晚饭对身体有害，可能影响消化系统、内分泌系统等，还可能增加患病风险。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-01-08 10:15
1.影响消化系统：胃内无食物时，胃酸仍分泌，可能损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡。
2.导致营养不良：营养摄入不均衡，影响身体正常代谢和机能。
3.影响睡眠质量：饥饿感可能导致难以入睡，睡眠不佳又会影响健康。
4.降低免疫力：营养缺乏，身体抵抗力下降，易生病。
5.扰乱内分泌：可能引起激素分泌紊乱，影响血糖调节等。
总之，一日三餐规律进食对保持身体健康至关重要，不要经常不吃晚饭。
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