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回答1
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贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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黑枣具有丰富的营养价值和一定的药用功效，如补中益气、养血安神、润肠通便、增强免疫力、抗氧化等。 1.补中益气：能改善脾胃虚弱导致的食欲不振、乏力等症状。 2.养血安神：对于气血不足引起的失眠、多梦、心悸等有缓解作用。 3.润肠通便：富含膳食纤维，促进肠道蠕动，预防和改善便秘。 4.增强免疫力：含有的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力。 5.抗氧化：其所含的抗氧化物质能清除自由基，延缓衰老。 总之，黑枣是一种对身体有益的食物，但食用也应适量，以免引起消化不良等不适。
2024-09-25 16:51
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