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张克升 医师
山东省中医院
三级甲等
呼吸内科
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甘蔗具有补充糖分、提供能量、清热润肺、促进消化、补充微量元素等好处和作用,其起源久远。 1.补充糖分:甘蔗富含蔗糖,能迅速为身体补充所需的糖分,尤其适合低血糖人群。 2.提供能量:所含的丰富碳水化合物可转化为能量,为身体活动提供动力。 3.清热润肺:有助于缓解肺热咳嗽,减轻咽喉肿痛等症状。 4.促进消化:能促进胃肠蠕动,改善消化功能,缓解便秘。 5.补充微量元素:含有铁、锌、钙等多种微量元素,对维持身体正常生理功能有一定作用。 总之,甘蔗在为身体提供多种益处的同时,食用也需适量,尤其对于糖尿病患者等特殊人群更应注意。
2024-12-10 10:48
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