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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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南瓜子对身体有益，具有补充营养、促进肠道蠕动、改善前列腺健康、辅助调节血糖、有助于驱虫等作用。 1.补充营养：南瓜子富含蛋白质、脂肪、维生素 B 族、维生素 E、钾、镁、锌等营养成分，能为身体提供多种必需的营养素。 2.促进肠道蠕动：其含有的膳食纤维有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘。 3.改善前列腺健康：对男性前列腺有一定的保健作用，可能有助于缓解前列腺增生引起的症状。 4.辅助调节血糖：南瓜子中的某些成分可能有助于提高胰岛素的敏感性，辅助调节血糖水平。 5.有助于驱虫：南瓜子中的氨酸成分对绦虫、蛔虫等寄生虫有一定的驱除作用。 适量食用南瓜子对身体有诸多益处，但也要注意不可过量食用，以免引起消化不良等问题。
2024-12-09 07:17
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