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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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黄秋葵四季皆可食用，具有多种作用，如增强免疫力、保护肠胃、降低血糖、补肾壮阳、美容养颜等。 1.增强免疫力：黄秋葵富含维生素 C 和锌等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 2.保护肠胃：其含有黏性物质，能促进胃肠道蠕动，减少便秘和消化不良的发生。 3.降低血糖：秋葵中的膳食纤维有助于控制血糖水平，对糖尿病患者有一定益处。 4.补肾壮阳：含有的特殊成分对男性生殖系统有一定的保健作用。 5.美容养颜：丰富的维生素和抗氧化物质，能延缓皮肤衰老，使肌肤保持弹性。 总之，黄秋葵是一种营养丰富的蔬菜，适当食用对身体健康有益，但也应注意适量和均衡饮食。
2024-09-25 20:43
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