刺梨有哪些功效与作用？_即问即答

即问即答

刺梨有哪些功效与作用？

2024-12-09 15:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

刺梨的功效与作用

回答1
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赵蕾医师

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内科

刺梨具有丰富的营养价值和多种保健功效，包括增强免疫力、抗氧化、促进消化、降低血脂、补充维生素等。 1. 增强免疫力：刺梨富含维生素 C 等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 2. 抗氧化：其含有的多种抗氧化物质，能清除自由基，延缓细胞衰老。 3. 促进消化：刺梨中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善消化功能。 4. 降低血脂：有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。 5. 补充维生素：富含维生素 C、维生素 B 族等多种维生素，满足人体对维生素的需求。总之，刺梨是一种具有多种保健作用的水果，但食用时应适量，不能替代药物治疗疾病。如有相关健康问题，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-09 20:27

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