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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢淑霞 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
皮肤科
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黑头形成主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、炎症反应及外部环境因素有关。如果黑头严重或伴有炎症，建议就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-01-08 12:27
1.清洁皮肤：使用温和的洁面产品，早晚清洁面部。
2.热敷：用温热的毛巾敷脸，打开毛孔。
3.涂抹面膜：可选择水杨酸或竹炭类清洁面膜，敷15分钟左右。
4.饮食调整：少吃油腻、辛辣和甜食，多吃蔬菜水果。
5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌。
坚持以上方法有助于改善黑头情况，但需要注意，如果黑头持续加重或出现红肿等异常，应及时寻求专业帮助。
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