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赵乐翠 医师
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牛奶炖香菇是一种食物组合，其可能具有补充营养、增强免疫力、促进消化、改善睡眠、辅助降低血压等作用。 1.补充营养：牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，香菇含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，两者搭配能为身体提供丰富的营养。 2.增强免疫力：香菇中的多糖类物质有助于激活免疫细胞，提高身体的抵抗力。 3.促进消化：香菇中的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 4.改善睡眠：牛奶中的色氨酸有助于调节睡眠节律，改善睡眠质量。 5.辅助降低血压：香菇中的某些成分可能对调节血压有一定帮助。 需要注意的是，牛奶炖香菇虽然可能具有上述作用，但不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-06 05:53
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