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回答1
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杨柳 住院医师
青岛大学医学院附属医院
三级甲等
小儿内科
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维生素 E 具有抗氧化、保护心血管、增强免疫力、促进生殖健康、美容养颜等作用。养颜方面，可通过内服、外用等方式实现。 1. 抗氧化：能对抗自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老。 2. 保护心血管：有助于降低血液中胆固醇水平，预防心血管疾病。 3. 增强免疫力：刺激免疫细胞活性，增强身体抵抗力。 4. 促进生殖健康：对男性和女性的生殖系统都有益处。 5. 美容养颜：内服可改善皮肤弹性和光泽，外用能减轻色斑和皱纹。 6. 辅助治疗疾病：如在治疗习惯性流产、先兆流产等方面有一定作用。 总之，维生素 E 对人体健康有诸多益处，但获取维生素 E 应注意适量，可从食物中摄取，如坚果、植物油等。如有特定需求，可在医生指导下补充。
2024-12-09 22:19
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