肝手术后两个月，如何养生调养？
2024-12-05 11:45
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几个月前因为肝去做了手术，我这个人特别怕得病，做了个手术花了很多钱，家庭条件不富裕，我怕又会反反复复，花钱又折腾的，所以我现在手术两个月了，请问我现在要怎么养生，调养呢？肝病怎么养生呢?
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回答1
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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
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泌尿外科
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肝手术后的养生调养，需要从饮食、作息、运动、情绪、复查等方面入手，注意避免劳累和感染，促进身体恢复。 1.饮食：保持清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。避免油腻、辛辣、刺激性食物，以及高盐、高糖、高脂肪食物。 2.作息：保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时。规律作息，避免熬夜。 3.运动：根据身体恢复情况，适当进行散步、太极拳等温和的运动，增强体质。 4.情绪：保持乐观积极的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解压力。 5.复查：严格按照医嘱定期复查肝功能、腹部超声等，以便及时发现问题并处理。 总之，肝手术后的养生调养需要综合多方面的因素，长期坚持，才能促进身体的康复，提高生活质量。
2024-12-05 18:57
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