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江又平 主治医师
张家口市宣化区妇幼卫生保健站
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2 岁半宝宝的身高体重受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素影响。一般来说,男宝宝身高在 88.9 - 95.8 厘米,体重在 12.1 - 15.3 千克;女宝宝身高在 87.9 - 94.7 厘米,体重在 11.7 - 14.7 千克。但这只是大致范围,个体差异较大。 1.遗传:父母的身高和体型对宝宝的生长发育有重要影响。如果父母身材高大,宝宝通常也会有较好的身高和体重基础。 2.营养:均衡的饮食是宝宝生长的关键。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等都不可或缺。例如,富含优质蛋白的鱼肉、蛋奶,富含维生素和矿物质的蔬菜水果等。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生长激素的分泌。宝宝每天应保证 12 - 14 小时的睡眠时间,夜间睡眠尤为重要。 4.运动:适当的运动能促进骨骼发育和肌肉生长。如户外活动、简单的跑跳等。 5.疾病:某些疾病可能影响宝宝的生长,如慢性疾病、消化系统问题等。若宝宝经常生病,应及时就医诊治。 总之,家长要关注宝宝的生长发育情况,如果发现身高体重明显偏离正常范围,应及时带宝宝到正规医院的儿童保健科就诊,查明原因,采取相应措施。
2024-12-10 03:47
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