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回答1
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陈保辉 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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显示器屏幕亮度对眼睛的舒适度有重要影响，主要取决于环境光线、使用时间、屏幕类型、个人视力状况以及眼睛疲劳程度等。 1. 环境光线：在明亮的环境中，屏幕亮度应适当提高，比如在白天阳光充足的室内，亮度可设置在 50% - 70%。而在较暗的环境，如晚上灯光较暗时，亮度应降低至 20% - 40%。 2. 使用时间：长时间使用电脑时，亮度不宜过高，以减少眼睛疲劳，每隔一段时间适当调整亮度。 3. 屏幕类型：不同类型的屏幕，如液晶显示屏和 OLED 屏，其适宜的亮度有所不同。一般来说，OLED 屏亮度可稍低些。 4. 个人视力状况：近视、远视或散光等视力问题的人群，对亮度的敏感度不同，需要根据自身感受调整。 5. 眼睛疲劳程度：当眼睛感到疲劳时，应降低亮度，让眼睛得到休息。 总之，找到适合自己眼睛的屏幕亮度需要综合考虑多种因素，并根据实际情况不断调整，以保护眼睛健康。
2024-12-09 17:03
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