-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
富含碘的食物主要有碘盐、海产品、干果、谷物等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2018-08-06 15:25
1.碘盐：日常烹饪后适量添加，能有效补碘。
2.海产品：如裙带菜、鲜海带、紫菜、虾皮、海虾、海鱼等碘含量丰富。
3.干果：核桃、杏仁、腰果等含一定量碘。
4.谷物：部分谷物如糙米、燕麦等也有碘。
5.虾酱：是含碘较高的食物。
合理摄入上述含碘食物，有助于维持身体碘的正常水平。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
-
以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚，菠菜和芹菜的碘含量较高
2014-01-08 16:14
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
