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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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冬天手干燥，通常与环境干燥、皮肤缺水、维生素缺乏、洗手过频、皮肤病等有关。 1.环境干燥：冬季空气湿度低，水分易流失。可使用加湿器增加室内湿度，减少手部水分蒸发。 2.皮肤缺水：多喝水补充身体水分，同时使用保湿性能好的护手霜，如凡士林、尿素霜、维生素 E 乳等。 3.维生素缺乏：适当补充维生素 A、B 族维生素和维生素 E，多吃富含这些维生素的食物，如胡萝卜、坚果、动物肝脏等。 4.洗手过频：减少洗手次数，避免使用刺激性强的清洁产品，洗手后及时擦干并涂抹护手霜。 5.皮肤病：若患有手部湿疹、手癣等皮肤病，应及时就医，遵医嘱使用药物治疗，如糖皮质激素软膏（糠酸莫米松乳膏）、抗真菌药物（克霉唑乳膏）等。 总之，冬天手干燥需要综合调理，注意手部护理，保持良好的生活习惯。如果情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-09-26 08:17
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