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回答1
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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缺乏安全感的表现多样，包括情绪敏感、过度依赖他人、社交退缩、自我否定、睡眠障碍等。 1.情绪敏感：对他人的评价和态度过度在意，容易因小事而情绪波动，如生气、焦虑或悲伤。 2.过度依赖他人：在做决策或面对困难时，总是期望他人给予指导和支持，缺乏独立解决问题的信心。 3.社交退缩：害怕与他人交往，避免参加社交活动，担心在社交中受到伤害或被拒绝。 4.自我否定：对自己的能力和价值持怀疑态度，经常觉得自己不够好，缺乏自信。 5.睡眠障碍：难以入睡、多梦易醒，睡眠质量差，这可能是内心不安的一种生理反应。 总之，缺乏安全感会在多个方面影响人的生活和心理状态。如果这种情况较为严重，影响到正常生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助。可以去正规的精神心理科就诊，通过心理咨询和治疗来改善状况。
2024-12-09 04:01
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