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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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维生素 C 是人体必需的营养素，但过量或不当使用也可能带来一些副作用，如胃肠道不适、泌尿系统问题、过敏反应、影响血液系统、引发结石等。 1. 胃肠道不适：可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。这是因为维生素 C 对胃肠道黏膜有一定的刺激作用。 2. 泌尿系统问题：过量摄入维生素 C 可能导致尿液酸性增加，增加患泌尿系统结石的风险，如草酸钙结石。 3. 过敏反应：部分人可能对维生素 C 过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。 4. 影响血液系统：长期大量服用维生素 C 可能干扰血液的凝血功能，导致出血倾向增加。 5. 引发结石：维生素 C 代谢后会产生草酸，草酸过多可能与钙结合形成结石。 总之，虽然维生素 C 对健康有益，但应在医生或营养师的建议下合理补充，避免过量服用导致副作用。
2024-12-09 00:06
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