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张利平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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木瓜具有促进消化、增强免疫力、美容养颜、通乳、缓解痉挛等功效与作用。 1.促进消化：木瓜中含有的木瓜蛋白酶，能分解蛋白质，有助于食物的消化和吸收。 2.增强免疫力：富含维生素 C 和多种矿物质，可增强机体的抵抗力。 3.美容养颜：其维生素含量丰富，能抗氧化，减少自由基对皮肤的损害，使肌肤保持弹性。 4.通乳：对产后乳汁分泌不足有一定的改善作用。 5.缓解痉挛：能缓解胃肠道和肌肉的痉挛，减轻疼痛。 总之，木瓜虽有多种功效，但食用也需适量，且并非适用于所有人。如有特殊身体状况，建议在医生指导下食用。
2024-09-26 11:02
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