-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
-
纯牛奶富含多种营养成分，对身体有诸多益处，包括增强体质、促进发育、改善睡眠等，但也要注意适量饮用。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-01-08 18:15
1.补充营养：富含蛋白质、钙、磷、维生素等，有助于维持身体正常代谢。
2.增强免疫力：优质蛋白能提高身体抵抗力，减少患病风险。
3.促进骨骼发育：充足的钙有助于儿童骨骼生长和成年人预防骨质疏松。
4.改善睡眠：含有的色氨酸有助于放松神经，提高睡眠质量。
5.保护肠胃：能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少刺激。
适量饮用纯牛奶对身体有益，但对牛奶过敏或乳糖不耐受者应谨慎选择。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
