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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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梨具有润肺止咳、清热降火、促进消化、补充营养、保护心脏等功效。 1.润肺止咳:梨能减轻咳嗽症状,尤其对肺热咳嗽有一定缓解作用。其富含的水分和维生素等营养成分,有助于滋润呼吸道。 2.清热降火:可清除体内热毒,缓解口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。 3.促进消化:梨中的膳食纤维能促进肠胃蠕动,帮助消化,预防便秘。 4.补充营养:含有维生素 C、维生素 B 族、钾、钙等多种营养物质,为身体提供能量和养分。 5.保护心脏:梨中的一些成分有助于降低胆固醇水平,维护心血管健康。 总之,梨是一种营养丰富且具有多种功效的水果,但需注意适量食用,且不能替代药物治疗疾病。
2024-12-09 09:21
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