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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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制作红糖姜水需要准备新鲜生姜、红糖、水等材料,注意生姜的处理、熬煮的火候和时间等。 1.材料准备:新鲜生姜 30 克左右,红糖 20 克,清水适量。 2.生姜处理:将生姜洗净,切成薄片或细丝,这样能更好地释放姜的成分。 3.熬煮过程:锅中加入适量清水,放入切好的生姜,大火烧开后转小火煮 10 分钟左右。 4.加入红糖:煮至生姜的味道充分释放后,加入红糖,搅拌均匀,继续煮 2 分钟,让红糖完全溶解。 5.注意事项:熬煮过程中要不时搅拌,防止粘锅。煮好后趁热饮用,效果更佳。 红糖姜水制作简单,具有一定的保健作用,但要注意适量饮用,如有不适,应及时就医。
2024-12-06 02:11
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