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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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你好,晚餐还是需要吃一点的,因为晚上有12小时需要能量的供应,若是不补充营养,对内脏的营养保障可能不足,这样虽然达到减肥的效用,也可能给内脏留下营养不足的损伤。顺其自然,得其所需,才是平衡的需求。
2014-01-08 19:00
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网友 匿名追问:2017-10-12 23:59
我晚上应该吃什么不长胖呢,就算吃了跑步过后又饿了,还是会伤胃吗
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晋波医生对该追问进行回答:2017-10-13 08:19
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晋波 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
0 0 -
合理的饮食就行,现在一定要注意休息,可以多吃易消化、易吸收的食物来改善的,要注意休息,加强营养。
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回答2
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晚上不吃饭对身体并没有什么好处,晚上少吃比较好,绝对的不吃饭就有可能会引起身体体质的下降,有可能会引起胃病或者是消化性溃疡的出现,注意检查是否有胃痛或者是胃酸增多的现象,晚上需要少吃而不能不吃饭,长时间的不吃饭有可能会影响身体消瘦或者是引起体质下降。
2019-12-14 15:30
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答
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