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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘晓松 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
门诊部
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喝白开水对身体有诸多益处，如促进新陈代谢、调节体温、帮助消化等。若身体出现异常，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2014-01-08 19:04
1.补充水分：维持身体正常的生理功能，防止脱水。
2.促进代谢：有助于排出体内废物和毒素。
3.调节血液：能稀释血液，降低血黏稠度，预防心血管疾病。
4.帮助消化：湿润胃肠道，促进食物消化和吸收。
5.保护肾脏：增加尿量，减少结石形成的风险。
6.改善皮肤：使皮肤保持水润，看起来更光滑。
总之，养成经常喝白开水的好习惯，有益于身体健康。
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