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科普:凉性水果种类及适宜人群

科普:凉性水果种类及适宜人群

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    凉性水果一般具有清热、泻火、解毒等作用。常见的凉性水果有西瓜、香蕉、梨、火龙果、草莓等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.西瓜:水分充足,能清热解暑、除烦止渴。
    2.香蕉:富含钾元素,有助于润肠通便。
    3.梨:可润肺止咳、清热降火。
    4.火龙果:具有促进消化、清热凉血的功效。
    5.草莓:能清凉解渴、健脾和胃。
    凉性水果虽有一定益处,但食用时也应适量,以免引起肠胃不适。

    2014-01-08 19:30
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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