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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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防止涨奶可从调整饮食、适度排奶、借助药物、物理疗法、生活习惯等方面入手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-01-08 19:34
1.调整饮食：减少汤汁类食物摄入，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，避免食用促进乳汁分泌的食物。
2.适度排奶：当涨奶明显时，可挤出少量乳汁，缓解胀痛，但不要排空，以防刺激乳汁继续分泌。
3.借助药物：可在医生指导下服用维生素 B6、炒麦芽等，有助于减少乳汁分泌。
4.物理疗法：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，能减轻肿胀和疼痛。
5.生活习惯：穿着舒适、宽松的内衣，避免压迫乳房；保持良好的作息，避免过度劳累和精神紧张。
总之，防止涨奶需要综合多种方法，并根据个人情况选择合适的措施。若涨奶情况严重或伴有发热、乳房红肿等异常，应及时就医。
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