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食物搭配指南:鸡蛋安全食用建议

食物搭配指南:鸡蛋安全食用建议

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    关阳 主治医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    鸡蛋是常见的营养食品,但有些食物与鸡蛋搭配可能影响消化或营养吸收,常见的有豆浆、柿子、兔肉、茶、鹅肉。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.豆浆:豆浆中含胰蛋白酶抑制剂,会影响鸡蛋蛋白质的消化吸收。
    2.柿子:柿子中的鞣酸与鸡蛋中的蛋白质结合,可能产生不易消化的物质。
    3.兔肉:二者性味相反,一起食用可能刺激肠胃,引起腹泻。
    4.茶:茶中的单宁酸会与鸡蛋中的蛋白质和铁元素结合,影响营养吸收。
    5.鹅肉:一起吃可能损伤脾胃,导致消化不良。
    虽然有些食物不建议和鸡蛋一起吃,但少量食用一般不会造成严重后果。饮食应注重多样化和均衡。

    2014-01-08 20:00
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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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