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回答1
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袁天荣 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
药剂科
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20 岁后男孩身高仍有增长的可能，但受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果家族中普遍身高较高，那么男孩在 20 岁后可能还有一定的长高潜力。 2.营养：充足且均衡的营养是身高增长的基础。钙、蛋白质、维生素 D 等营养素的摄入对于骨骼发育至关重要。 3.运动：适量的运动，如篮球、游泳、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：良好的睡眠能促进生长激素的分泌，利于身高增长。 5.骨骺线闭合情况：骨骺线未闭合则有长高空间，闭合后长高可能性较小。可通过 X 光检查确定。 总之，20 岁后的男孩要综合考虑这些因素来判断身高是否还能增长。保持健康的生活方式，即使身高增长有限，也有助于维持良好的身体状态。
2024-12-06 05:28
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