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哪些食物有助于除湿？

2014-01-08 20:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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哪些食物有助于除湿？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

段军副主任医师

中日友好医院

三级甲等

内分泌科二病区（中医）

除湿的食物有多种，如薏仁、赤小豆、芡实、冬瓜、山药等。若湿气较重且影响生活，建议就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.薏仁：营养丰富，中医认为其性凉、味甘淡，有健脾除湿等作用。
2.赤小豆：富含蛋白质和膳食纤维，能利水消肿、解毒排脓。
3.芡实：可补脾止泻、除湿止带。
4.冬瓜：有利尿消肿、清热祛湿的功效。
5.山药：健脾益胃，有助于调节体内湿气。
合理食用这些食物对除湿有一定帮助，但食物不能替代药物治疗。若湿气相关症状严重，应及时寻求专业医生的帮助。
2014-01-08 20:32

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