-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张玉林 主治医师
安都卫生院
一级
内科
-
维生素 B 族对人体健康具有重要作用，包括促进新陈代谢、维护神经系统健康、改善皮肤状况、增强免疫力、帮助消化等。 1.促进新陈代谢：维生素 B 族参与体内多种物质的代谢过程，如碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，有助于提供能量。 2.维护神经系统健康：B1、B6、B12 等能营养神经，预防和改善神经炎症、神经损伤等问题。 3.改善皮肤状况：维生素 B2 有助于预防口角炎、唇炎等，B3 可改善皮肤粗糙。 4.增强免疫力：参与免疫细胞的生成和功能调节，提高身体抵抗力。 5.帮助消化：促进胃肠蠕动，增强消化液分泌，改善消化不良。 总之，维生素 B 族在维持人体正常生理功能方面发挥着不可或缺的作用，但应注意通过均衡饮食获取，必要时在医生指导下补充。
2024-09-26 09:57
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
