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张克升 医师
山东省中医院
三级甲等
呼吸内科
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橙汁具有补充维生素 C、促进消化、增强免疫力、美容养颜、解渴等功效。制作橙汁通常需要新鲜橙子、榨汁工具等。 1.补充维生素 C：维生素 C 有助于维持皮肤和黏膜健康，促进铁的吸收，增强抵抗力。 2.促进消化：橙汁中的果酸能促进胃液分泌，帮助食物消化。 3.增强免疫力：丰富的营养成分有助于提高身体的免疫功能，预防疾病。 4.美容养颜：抗氧化物质能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤保持良好状态。 5.解渴：在口渴时，橙汁能迅速补充水分，缓解口渴。 适量饮用橙汁对身体有益，但要注意选择新鲜橙子制作，且不宜过量饮用。
2024-09-26 09:36
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