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回答1
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张克升 医师
山东省中医院
三级甲等
呼吸内科
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秋冬季节，适合饮用多种养生茶，如红茶、黑茶、乌龙茶、菊花茶、枸杞茶等。 1.红茶：性温，能暖胃驱寒，增强人体的抗寒能力，适合胃寒之人。 2.黑茶：富含维生素和矿物质，有助于消化，降脂降压。 3.乌龙茶：具有消食去腻、减肥健美等功效，能缓解油腻感。 4.菊花茶：清肝明目，清热解毒，可缓解秋燥引起的眼干、咽痛。 5.枸杞茶：滋补肝肾，益精明目，能提高免疫力。 总之，在秋冬季节选择适合自己体质的茶饮用，有助于养生保健，但饮茶也需适量，不宜过浓。
2024-12-08 14:52
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