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张利平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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佛手瓜具有丰富的营养成分，对人体有多方面的益处，如增强免疫力、促进消化、保护心脏、降低血压、抗氧化等。 1.增强免疫力：佛手瓜富含维生素 C 和锌等营养物质，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 2.促进消化：其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解便秘，改善消化功能。 3.保护心脏：佛手瓜中的钾元素有助于维持心脏的正常功能，降低心脏病的风险。 4.降低血压：钾元素还能促进钠的排出，从而起到一定的降压作用。 5.抗氧化：含有的类黄酮等抗氧化物质，能清除自由基，延缓细胞衰老。 总之，佛手瓜是一种营养丰富且具有多种保健功效的蔬菜，适量食用有益健康。
2024-09-25 23:34
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