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反式脂肪酸究竟是什么?

反式脂肪酸究竟是什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    夏燕琼 主任医师

    广东省妇幼保健院

    三级甲等

    营养科

    反式脂肪酸是一种对健康有潜在危害的脂肪酸。在一些食品加工过程中产生,常见于人造黄油等产品。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.形成原因:植物油加氢时,顺式不饱和脂肪酸可转变为反式脂肪酸,这一过程常用于生产人造黄油等。
    2.应用范围:常被用于增加产品货架期和稳定食品风味,如在各类加工食品中存在。
    3.含量差异:不饱和脂肪酸氢化时产生的反式脂肪酸占比为8%-70%。
    4.存在范围:添加氢化油以增加货架期和稳定性的产品中多能发现。
    5.潜在危害:过量摄入可能增加心血管疾病等的发病风险。
    总之,应尽量减少反式脂肪酸的摄入,选择更健康的食品。

    2014-01-08 20:56
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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