-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴熙 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院
三级甲等
综合科
-
冬季健康需留意多方面，包括保暖、饮食、疾病预防等，若出现严重不适，应及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-01-08 21:53
1.保暖：外出穿戴足够厚的衣物，室内注意温度调节，避免受寒。
2.饮食：多吃温热食物，适量补充蛋白质、维生素，如牛羊肉、蔬菜水果。
3.运动：选择适合冬季的运动，如慢跑、瑜伽，但要注意运动强度和时间。
4.皮肤护理：使用保湿护肤品，预防皮肤干裂。
5.疾病预防：接种流感疫苗，注意室内通风，预防呼吸道疾病。
6.心理健康：多参与社交活动，保持心情舒畅，避免冬季抑郁。
冬季做好健康防护，能让身体更好地适应季节变化，保持良好状态。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
