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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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想提高人体的抵抗，可以从以下方式入手：
2014-01-08 21:59
1,增加营养的摄入,营养要全面均衡,不偏食,
2,增加体育锻炼
3,多做户外活动,多参加集体活动
4.保持愉悦的心情
5.养成良好的饮食习惯和生活习惯.
6.适当的补锌，补锌可以提高人体的免疫。
平时可多吃一些富锌的食物，如牡蛎、核桃、海产品等，以及可提高人体免疫的保健食品，如新稀宝片
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