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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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坚果类属于高热量的食物，如果你要减肥，最好不要吃！ 要减肥或者保持体重，睡觉前4小时，不要进食，更不能够吃高热量的食品.
2014-01-08 22:04
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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核桃属于坚果类食物，含有的油脂比较多，如果过量吃核桃是有可能导致身体发胖的或是高血脂症的发生。建议平时不要吃太多的核桃，一天吃1~2个就可以了，核桃有补脑，补肾，乌发的作用，可以配合大枣吃，有补肾，补血的作用，避免摄入过多，导致身体肥胖，或者高血症的可能。
2019-12-14 09:13
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