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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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温补食物有羊肉、鸡肉、牛肉、核桃、红枣等。 1.羊肉：性温，能御风寒，补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎等虚寒病症均有治疗和补益效果。 2.鸡肉：温中益气，补精填髓，适合身体虚弱、贫血等人群食用。 3.牛肉：有补中益气、滋养脾胃等作用，能提高机体抗病能力。 4.核桃：性温，具有补肾固精、温肺定喘等功效。 5.红枣：能补中益气、养血安神，可改善脾胃虚弱、气血不足。 适当食用这些温补食物，有助于补充人体所需的营养和能量，但要注意根据自身体质和健康状况合理选择和食用。
2024-09-25 23:24
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