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回答1
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武皓 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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冬季护肤要注意保湿、防晒、清洁、饮食和保暖，从多方面呵护肌肤。 1.保湿：冬季空气干燥，肌肤水分易流失，应选择保湿效果好的护肤品，如含有玻尿酸、甘油、角鲨烷等成分的乳液或面霜。 2.防晒：冬季紫外线依然存在，要使用防晒霜，保护肌肤免受紫外线伤害。 3.清洁：适度清洁，避免过度清洁导致肌肤屏障受损，可选用温和的洁面产品。 4.饮食：多吃富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于改善肌肤状态。 5.保暖：寒冷天气注意保暖，避免肌肤长时间暴露在冷空气中，导致血液循环不畅。 冬季护肤需要综合多种方法，持之以恒，才能让肌肤在寒冷季节依然保持健康水润。
2024-09-26 06:33
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