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女生每天跑步30-40分钟,腿会变粗吗?

女生每天跑步30-40分钟,腿会变粗吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李斌 主治医师

    滁州市第一人民医院

    三级甲等

    骨外科

    女生每天跑步(慢跑)30~40分钟是不会使腿变粗的。如果长期坚持下去,不仅会使腿变美,身材也会变得越来越好。但是之前完全没有任何肌肉的女生在这种长期的运动下,是会长一些肌肉的。如果不想要这点肌肉,就要注意运动之后的按摩了。适当的按摩便会消除这些你不想要的肌肉。

    2018-08-06 11:42
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    您好,女生每天跑步30-40分钟,腿是不会变粗的,一般积极锻炼可使你的身材更匀称的,这个你不用担心啊

    2014-01-08 22:47
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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