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鲁学文 医师
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哮喘病人预防感冒，应从增强自身免疫力、注意个人卫生、保持良好的生活习惯、避免接触过敏原、合理饮食等方面着手。 1. 增强自身免疫力：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。也可接种流感疫苗和肺炎疫苗。 2. 注意个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共物品后。外出佩戴口罩，避免飞沫传播。 3. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜。室内定期通风，保持空气新鲜。 4. 避免接触过敏原：了解自身过敏原，如花粉、尘螨等，在相应季节减少外出或做好防护。 5. 合理饮食：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。多喝水，促进新陈代谢。 总之，哮喘病人预防感冒需要多方面共同努力，提高自身的抵抗力和防护意识，减少感冒的发生，从而降低哮喘发作的风险。
2024-12-05 18:40
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