胸口发闷可能由多种原因引起，如心肺疾病、消化系统问题、心理因素等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.心肺疾病：常见的如冠心病，因冠状动脉粥样硬化导致心肌供血不足。还有心肌炎，病毒感染等可引发心肌炎症。治疗方法包括药物治疗（如阿司匹林、他汀类药物）、介入治疗等。
2.呼吸系统疾病：像慢性阻塞性肺疾病，气道受阻影响呼吸。肺炎时肺部炎症也可致胸闷。治疗多为抗感染（如阿莫西林、头孢呋辛）、平喘等。
3.消化系统疾病：反流性食管炎，胃酸反流刺激食管。胃炎有时也会引起类似症状。治疗包括抑酸（如奥美拉唑）、促胃肠动力（如多潘立酮）等。
4.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可导致自主神经功能紊乱，出现胸口发闷。一般通过心理调节改善。
5.其他原因：贫血时，血液携氧能力下降，也可能有胸口发闷感。治疗要针对病因，如补充铁剂等。
总之，胸口发闷的原因较多，若频繁出现或症状严重，需尽快就医，明确病因后进行针对性治疗。

一般胸闷 ，不必紧张、也不必治疗。病理性胸闷必须引起重视，应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。