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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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脾肝胃不好且经常腹泻的人可以适量吃山药。山药具有健脾益胃、补肾涩精等作用,对脾胃有一定的滋养功效。但食用时也需注意一些事项,如食用量、烹饪方式等。 1. 山药的营养成分:山药富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,能为身体提供一定的营养支持。 2. 健脾益胃作用:其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于促进消化,改善脾胃功能。 3. 收敛止泻功效:山药具有一定的涩肠止泻作用,对腹泻有一定的缓解效果。 4. 食用量的控制:不宜过量食用,以免加重胃肠负担。 5. 烹饪方式选择:建议选择清蒸、煮粥等清淡的烹饪方式,避免油炸、辛辣等刺激性做法。 总之,脾肝胃不好且常腹泻的人可以吃山药,但要注意适量和合理的烹饪方式。如果腹泻症状严重,应及时就医,查明原因并进行针对性治疗。
2024-09-26 05:47
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