男人如何通过饮食补肾补精气_即问即答

即问即答

男人如何通过饮食补肾补精气

2014-01-09 09:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

男人如何通过饮食补肾补精气

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

男人补肾补精气，可从饮食、药物、运动等方面入手。若症状严重，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食调理：多吃富含蛋白质和锌的食物，如羊肉、牛肉、虾、牡蛎等；水果可选择杏、桃等。
2.中药调理：如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，但需遵医嘱。
3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
4.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜。
5.心理调节：保持心情舒畅，减轻压力。
男人补肾补精气需综合调理，持之以恒，若有不适，尽快就医诊治。
2014-01-09 09:48

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2018-06-15 11:27

就是时间硬度和肾虚的问题
晋波医生对该追问进行回答：2018-06-17 07:56

晋波主治医师

广东省中医院

三级甲等

你好，现在的情况，如果性行为时间地过短、硬度不够，需要考虑为心理因素，也不排除前列腺炎等，可以提取前列腺液进行化验，根据检查结果来判断的。

更多回答我要评论 2014-01-09 09:48

就医问药

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