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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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预防智齿生长时不发炎,可从保持口腔卫生、调整饮食、增强免疫力、定期检查、正确处理萌出阶段等方面入手。 1. 保持口腔卫生:每天早晚刷牙,使用巴氏刷牙法,饭后用清水漱口,也可使用牙线、冲牙器等辅助清洁工具,清除牙缝中的食物残渣和菌斑。 2. 调整饮食:少吃辛辣、油腻、甜腻、坚硬的食物,避免刺激牙龈。多吃富含维生素 C、维生素 B 族的蔬菜水果,如橙子、草莓、香蕉、菠菜等。 3. 增强免疫力:保持充足的睡眠,适度运动,如慢跑、游泳等,减轻压力,避免过度劳累。 4. 定期检查:每半年或一年进行一次口腔检查,及时发现智齿生长情况和潜在的问题。 5. 正确处理萌出阶段:智齿萌出时,若有轻微疼痛和不适,可用温盐水漱口,缓解症状。若智齿萌出受阻或位置不正,应及时就医,由医生评估是否需要拔除。 总之,预防智齿发炎需要从日常生活的多个方面入手,养成良好的口腔卫生习惯和生活习惯。如果智齿出现疼痛、肿胀等症状,应及时到正规医院的口腔科就诊。
2024-12-08 17:18
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