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回答1
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李林 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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脾胃虚弱可通过饮食调理，喝粥是不错的方法。但严重脾胃问题需就医。长期脾胃不适或症状加重，应及时就诊。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2014-01-09 09:53
1.山药粥：山药有健脾益胃的作用，可将山药去皮切块煮粥。
2.小米粥：富含营养，能滋养脾胃，每天适量食用。
3.南瓜粥：南瓜性温，能补中益气，可与大米一起煮粥。
4.红枣粥：红枣有补中益气、养血安神之效，与米熬粥对脾胃有益。
5.薏仁粥：薏仁健脾渗湿，可煮薏仁粥，但孕妇慎用。
合理选择适合自己的粥品，并长期坚持，有助于补脾胃，但饮食调理不能替代专业治疗。
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