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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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适合高血压老人食用的水果有香蕉、苹果、橙子、猕猴桃、草莓等。 1.香蕉：富含钾元素，有助于降低血压，还能促进肠道蠕动，预防便秘。 2.苹果：含有丰富的果胶和维生素，能调节血脂，减少胆固醇的吸收。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，具有抗氧化作用，对心血管健康有益。 4.猕猴桃：含有多种维生素和矿物质，能改善血管弹性，辅助降压。 5.草莓：富含抗氧化物质，有助于减少血管炎症，保护心血管系统。 总之，高血压老人适当食用上述水果对健康有益，但水果不能替代药物治疗。同时，饮食应保持均衡，结合适量运动、规律作息和定期监测血压，如有不适，及时就医。
2024-12-09 05:25
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