经常发呆可能由多种因素引起，包括心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素、药物因素等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致注意力不集中，出现发呆现象。长期的心理疲劳也会使人容易发呆。
2.生理因素：睡眠不足或质量差，会影响大脑的正常功能，使人精神不振，容易发呆。营养不良，特别是缺乏某些重要的维生素和矿物质，如维生素 B12、铁等，也可能影响神经系统功能，导致发呆。
3.环境因素：单调、枯燥的环境容易让人感到无聊，从而出现发呆。噪音、强光等不良环境刺激也可能影响注意力，使人发呆。
4.疾病因素：神经系统疾病如神经衰弱、帕金森病等可能影响大脑的正常功能，导致发呆。甲状腺功能减退等内分泌疾病也可能引起精神不振和发呆。
5.药物因素：某些药物的副作用可能影响神经系统，导致注意力不集中和发呆，如抗组胺药、抗抑郁药等。
总之，经常发呆可能是多种因素综合作用的结果。如果发呆情况严重影响到日常生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，为大脑的正常运转提供有利条件。