近视眼患者日常需要注意哪些方面_即问即答

即问即答

近视眼患者日常需要注意哪些方面

2024-12-05 10:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视眼应该注意些什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周帅飞医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

近视眼患者在日常生活中，需要注意用眼习惯、用眼环境、饮食营养、定期检查以及适度运动等。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟左右应休息 5 - 10 分钟，可远眺或闭目养神。读书、写字时保持正确的姿势，眼睛与书本的距离应在 30 - 35 厘米。 2.用眼环境：保证光线充足、柔和，避免在过暗或过亮的环境中用眼。使用电子设备时，屏幕亮度和对比度要适中。 3.饮食营养：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于眼睛健康。 4.定期检查：建议每半年或一年进行一次眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光等，以便及时发现和处理问题。 5.适度运动：可选择一些有益眼部的运动，如乒乓球、羽毛球等，锻炼眼睛的调节能力。总之，近视眼患者通过养成良好的用眼习惯和生活方式，有助于控制近视度数的增长，保护眼睛健康。
2024-12-05 15:33

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

疾病症状：眼球突出眼底改变

推荐医生 更多»